En la agenda de hoy: Mándalas

(This post is written in english and spanish, scroll down for english)mandala4MÁNDALA es una de esas palabras que conozco hace mucho tiempo pero nunca le había prestado real atención. Con la excusa perfecta de actividades para el advent, se me ocurrió pintar mi primer mándala.mandala

Para los que no están muy familiarizados con el término, MÁNDALA es una palabra que viene del sánscrito y significa círculo sagrado, óvalo o disco. En el mundo oriental simboliza un diagrama simbólico y se utiliza como instrumento de culto. Los yoguis en el budismo los utilizan como herramienta de meditación y en la India también se utilizan en prácticas espirituales, como amuletos o diagramas místicos (yantra). En occidente su uso es variado pero el más común es la meditación y la relajación. El mundo de la psicología los introdujo también para prácticas como arte-terapia y terapias psiquiátricas. El doctor Carl G. Jung (uno de los padres de la psicología) utilizaba mándalas para interpretar sus sueños por ejemplo. Si les interesa el tema les dejo un buen artículo que explica en profundidad que son y para que sirven.

mandala3Pero en conclusión un mándala es un círculo que representa el universo, son representaciones simbólicas del macrocosmos y microcosmos.mandala1Hacer un mándala es muy fácil, sólo se necesitan ganas de crear y elementos básicos de arte como: cartón, cascola, hojas de colores, tijera, compás y todo lo que se les ocurra. Imaginen el mándala como un lienzo redondo donde pueden expresarse libremente. Creo que es una linda actividad para hacer con niños (y con grandes también ;P)mandala2Les recomiendo elegir una superficie firme (un cartón duro) y cortarlo con la forma de un círculo para empezar a crear esta obra de arte. La idea es libre, elegir los colores, los materiales y dejar fluir la imaginación. Lo lindo es que cada mándala es único, como cada persona. Es cierto que hay mándalas más ceremoniales que se pueden “copiar” pero en este caso les recomiendo hacer su mándala personal para regalar, decorar un ambiente o simplemente disfrutarlo uno. :) No se preocupen por el resultado final o los formalismos, eso se lo dejamos a los artistas profesionales de mándalas (que seguro deben de existir)…Lo importante siempre es divertirse creando…Besos, Nina

MANDALA is one of those words that I have known forever but that I never paid too much attention. And finally, with the excuse of our advent, I decided to make my first mandala. For those that are not familiarized with the term MANDALA, it is a word that comes from the Sanskrit and means sacred circle, oval or disc. In Buddhism, the Yogis utilize it as a tool for meditation; and in India they are used in spiritual practices, as amulets or mystic diagrams (yantra). In the West, its uses are diverse but mostly oriented to meditation and relaxation. In psychology it was introduced as an instrument for art-therapy and psycho-therapy. Dr. Carl G. Jung (one of the fathers of psychology) used mandalas for dream interpretation. If you are interested in the subject, here you can read a good article explaining in detail what they are and what they are good for.mandalae1

But in short, a mandala is a circle that represents the universe, a symbolic representation of the macro and micro cosmos. Making mandalas is very simple, you only need creative inspiration and basic art elements like: cardboard, glue, colored papers, scissors, compass and anything else you can think of. Think of the mandala as a round canvas where you can express yourself freely. It is a great activity to do with your kids! (or your grown-ups ;p)mandalase2To start creating your mandala, I recommend you to choose a hard surface (like a cardboard box) and shape it in a circle fashion. The idea is to grab some colors, materials and to let go your imagination. The key here is that each mandala is unique, like each of us. It is true that there are more classical mandalas that you can imitate but I would suggest that you make your own mandala to give as a gift, decorate your home or simply enjoy the creation process. Don’t worry about the outcome of its correctness; we leave that for the professional mandala’s artists (I’m sure they exist). The only important thing is to enjoy and have fun while making your own mandala… Kisses, Nina.

Leave a Reply