Aventuras en la nieve – Parte II… Inviernos de verdad verdaderos

Luego de 30 años de vida puedo decir que he conocido el frío. En mi país (Uruguay) hace frío, se puede decir que se pone intenso, pero cuando uno experimenta los -30 grados Celsius conoce lo que es el frío de verdad y logra entender como las culturas nórdicas valoran tanto la llegada de la Primavera y celebran al sol como se lo merece.invierno32Después de un invierno largo de 5 meses (y eso que no es de los peores) lleno de aventuras en la nieve, podemos decir que ha llegado la Primavera (bailecito de felicidad Yeiy!). Para despedir éste invierno, que voy a recordar por siempre por ser mi primero en este lado del mundo, les comparto mi top 6 de actividades invernales favoritas…

1. Guerra de nieve. Hay muchas ciudades en el mundo preparadas para la nieve, Washington DC no es una de esas y cada vez que caen más de dos inches (5 cm) de nieve, la ciudad medio que se paraliza y tenemos “SNOW DAY”. Salvo que este demasiado feo, se organizan en diferentes plazas de la ciudad guerras multitudinarias de nieve, es muy divertido ver a gente grande y no tan grande jugando como niños. invierno27 invierno25

2. Hacer angelitos. sé que puede sonar muy cliché y de película americana pero creanme que es muy divertido.invierno23 inviernos28 invierno22

3. Patinaje sobre hielo. Mis primeros recuerdos de patinaje sobre hielo datan de cuando tenía siete u ocho años y nos divertíamos mucho en una pequeña pista de patinaje, en aquel momento la primera de mi país que se llamaba FUN ON ICE (lo máximo!). Patinar debo de admitir que no es tan fácil como parece, pero con un poco de práctica en unas horas se puede tener las básicas. Como todo es perderle el miedo..invierno13 invierno14 invierno12

4. Ir a esquiar o hacer snowboard. Para los que nunca han probado cualquiera de estos dos deportes, se los recomiendo al máximo. Con el tiempo necesario y el abrigo correcto, puede ser una de las actividades más divertidas para este tipo de clima. Y recomiendo hacerlo con amigos :) invierno21 invierno20 invierno18

5. Dejar mensajes en la nieve. Dibujar en la nieve es como dibujar en la arena. :) invierno2 invierno3

6. Sacar fotos. No hay nada más claro y limpio para las fotos, como la luz reflejada en la nieve. Sabemos que los fotógrafos profesionales utilizan reflectores blancos (superficies que relfejan la luz) para sacar fotografías y después de una nevada si tienen la suerte que salga el sol, todo absolutamente todo refleja luz. Así que es como estar caminando por el mejor estudio fotográfico del mundo. Y si les gusta sacar fotos como a mí, las condiciones se vuelven más que óptimas para sacar la cámara y divertirse un rato. Eso si, salir super abrigado al máximo para no morir congelado :P invierno7 invierno8 invierno5

Hasta la vista Invierno, gracias por tanto!! Y esperemos que si el clima acompaña los próximos posts se llenen de flores y colores! Buena semana para todos,

Caro.

¿Si te dijeran que existe una receta para la felicidad que funciona, la seguirías al pie de la letra?

Desde que tengo memoria he escuchado la frase “no hay receta para la felicidad” y siempre lo interpreté cómo algo positivo, algo que cada persona construía a su ritmo, a su paso. Sabemos que principalmente en el mundo culinario, las recetas son necesarias para los que no sabemos cocinar, nos sirven como guía, como recordatorio para lograr sacar la “torta de chocolate que en algún momento quedo rica y ya fue probada por alguien”…
Y tener una receta para la felicidad sería como eso, saber cuales son los ingredientes que hacen de nuestra existencia, una existencia mejor (más rica). Pero el problema con este tipo de recetas es que como somos seres únicos increíblemente irrepetibles, cada uno deberá encontrar mediante sus vivencias, su propia receta y que le funciona para su vida.receta1
Por ejemplo, en mi caso mi definición de felicidad pasa por “sentirme bien” o “aceptar lo que estoy viviendo” más allá de cómo juzgo la situación externa (sea como algo positivo o negativo).  Ese es el objetivo aunque no siempre lo consigo. O sea, para mi se puede ser feliz independientemente de la situación externa que estemos viviendo. Como es un estado a lograr, depende de uno (interior), no de lo que pase afuera de uno (exterior) y aunque parezca un trabajo arduo, pero más que trabajo arduo (que suena a cargar piedras todo el día) creo que es un aprendizaje que mediante prueba y error se irá perfeccionando y que se mantendrá en nuestra vida a través de la PERSEVERANCIA (querer hacerlo decididamente), la VOLUNTAD (compromiso) y tener LA PACIENCIA necesaria (tiempo). El mundo, los medios, la sociedad en general “nos venden” muchos tipos de recetas pre hechas como tortas Betty Crocker que las personas consumen a veces porque es más cómodo (genial esto ya está hecho no tengo que pensar que me gusta!), porque es rápido (easy way) o porque simplemente no saben, nadie les enseño que no es necesario seguir los patrones o caminos de otros y así duplicar vidas como productos masivos. Y aunque todos seamos humanos, físicamente (más o menos) parecidos tenemos necesidades distintas y vinimos a hacer cosas diferentes. Por eso considero tan importante conocernos y saber que nos acerca más a lo que somos y llenar nuestra vida de eso.
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Ahora volviendo a mi receta personal, puedo decir que en lo que llevo de vida he probado diferentes “ingredientes”, fórmulas y mecanismos y pude detectar nada más que viviendo y escuchándome (literalmente) que hay ciertas cosas que me hacen bien y otras no tanto… Y aunque supongo que mi receta irá cambiando y mejorando con los años hay ciertos ingredientes que sé son necesarios en mi vida para que mi torta de chocolate sea deliciosa :P.receta3
En mi experiencia no son esas vacaciones que estas esperando, ni una nueva casa frente a la rambla, no es el próximo viaje a Europa, ni la última cartera de diseñador, ni la mejor hamburguesa con papas fritas del mundo… (créanme que no aunque parezca loco porque vaya que esas cosas están muy bien marketineadas). Nop…son increíblemente las cosas más simples de la vida, que están ahí siempre, que pasan desapercibidas una y otra vez, pero cuando aprendemos a verlas y adoptarlas a nuestra rutina, pasan a formar parte de nuestra receta única y es literalmente: mágicamente genial.
¿Cuáles son los ingredientes de tu propia receta para ser feliz? Espero que tengan un feliz miércoles de chocolate para todos, Caro ;)

Aventuras en la nieve – Parte I

Vengo de un país donde el invierno es de los más gentiles del planeta tierra y la nieve sólo se ve en las películas. Así que cualquier contacto con la nieve implica viajar o irse de vacaciones (para los de mi generación :P Bariloche era el primer destino adolescente por excelencia). Pero desde que me mude al norte, la nieve ha pasado a ser parte de mi vida y debo de admitir que es toda una aventura.nieve2

Está la gente que no la puede ver y le aburre y estamos los que no podemos parar de maravillarnos con ella (será que soy nueva en esto) pero para mi una de las cosas más relajantes y lindas es mirar nevar y como la ciudad va desapareciendo abajo de una capa blanca. Hay una especie de magia inexplicable en el ver caer copos de nieve del cielo (seguramente ascentada en varias películas de Disney en mi infancia). Ahora mi lado menos romántico debe de admitir que en términos logísticos hay que estar preparado y es verdad que el invierno en todo su esplendor a veces se convierte en meses largos y pesados. Pero quiero hacer una reivindicación de la nieve y separarla del frío… Tengo familia sueca y mi tío acostumbrado al clima nórdico desde su infancia siempre repetía que “no existe el frío, sino que existe el mal abrigo”. O sea que con ropa adecuada preparada para estos climas más radicales se puede disfrutar también del Invierno. (lo dice la persona que sobrevivió a esquiar en -30 grados… pero eso lo dejo para el próximo post…)nieve3

En fin si sos un “hawaiiano/a de sangre tropical que ama la playa y el calor” o si tenés “alma de esquimal esquiador/a de montañas y amigo/a de osos polares” estos son mis aprendizajes por el momento de mi convivencia con la nieve:

- Invertir en equipo adecuado es un must. Créanme que no es un gasto, sino una inversión para tú propio bienestar.nieve4

- La nieve saca de las personas su lado más infantil y divertido.nieve1

-Bebida favorita post nieve: cualquier cosa que implique agua caliente, aunque se podría decir que la bebida favorita por estos lados es el chocolate caliente con malvaviscos flotantes (not my favorite).nieve5

-Tenía razón Jaime Ross (cantante uruguayo)… cuando dijo “que lo más blanco que hay fue la primera vez que vió nieve…”. Los dejo con la canción por si no la conocen y les deseo una súper semana! Besos desde el norte nevado, Nina ;)

 

Si tuvieras que elegir una palabra que te recordara hacia donde queres ir este 2015, ¿cuál sería? #alittleword

conciencia1Las palabras son poderosas y aunque las usamos a diario para comunicarnos de miles de maneras muchas veces no somos conscientes del poder que tienen. Desde hace tres años cada vez que comienza el año elijo una palabra que me acompañe para todo el año. Como una forma de recordar el objetivo principal del año o la intención que quiero darle a ese año… En el 2013 elegí EVOLVE o EVOLUCIONAR y el año pasado mi palabra fue CHALLENGE o DESAFÍO.conciencia Ambas palabras son las que resumieron cada uno de esos años y aunque las elegí antes de comenzara cada año fue como saber de antemano que ese era el camino a seguir. Para este año elegí la palabra CONCIENCIA, no puedo explicar como me llegó pero sentí desde un principio que esa debería ser mi palabra 2015. Y la elijo porque es lo que quiero desarrollar y hacia donde quiero ir… Conciencia en el sentido de estar más conectada con lo real, conmigo misma. Creo que ser más conciente nos lleva a poder entendernos más y ese conocimiento propio indefectiblemente lleva a vivir la vida de otra manera, pudiendo elegir mejor y ganar más libertad. Así que ¿cuál sería tu palabra 2015?

Feliz fin de semana, para todos… Nina is back ;)

Sobre el proyecto ONE LITTLE WORD, si quieren saber más sobre esto los invito a leer el blog de su creadora Ali Edwards.

5 libros para leer en la playa (o en la nieve)

mustread1Mientras que en el hemisferio sur el verano está más que instalado, en el norte por el contrario y por lógica de opuestos hace MUCHO mucho frío.. Así que estén donde estén, les recomiendo 5 libros que a mi entender son un MUST READ.

LA ENFERMEDAD COMO CAMINO, Thorwald Dethlefsen y Rudiger Dahlke.
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Este libro de estos autores alemanes es un tesoro de biblioteca y todos deberían aunque sea tenerlo y consultarlo. El libro explica desde un punto de vista más holístico que son en realidad las enfermedades y que significan cada una de ellas. Es un paso más para entender que cada aflicción de nuestro cuerpo son en realidad representaciones de nuestro inconsciente, emociones reprimidas que se materializan en el cuerpo en forma de síntomas para que puedan ser vistas y sanadas. Conciben la enfermedad como una herramienta de evolución de la cual si sabemos entender sus mensajes y volvernos conscientes podemos sanar hasta las enfermedades más complejas. Todo depende de elegirlo.

MUJERES QUE CORREN CON LOBOS, Clarisa Pinkola Estés.mustread5

Clarisa Pinkola es una reconocida psicóloga de la rama junguiana (Carl Jung) a nivel mundial. Su libro lo considero una biblia femenina para cualquier mujer. Para mí no es de esos libros que uno empieza a leer y termina, son de los que hay que tener en la mesita de luz y cada tanto abrirlo y consultarlo. La autora utiliza como herramienta los cuentos populares y leyendas que a ella le contaban de pequeña y durante toda su vida para ilustrar el interior femenino. Para entender los procesos por los que pasa una mujer para encontrarse con su verdadera esencia femenina o naturaleza salvaje.

LA RUEDA DE LA VIDA, Elisabeth Kubler Ross.mustread2

Me encontré hace años con un pasaje de este libro en algún sitio de internet que me encantó y a partir de ese momento empecé a averiguar quien era esta interesante y sabia mujer. Y para mi sorpresa uno de mis papa noeles me dejó el último libro que escribió antes de morir (gracias Sabri ;)! Este libro autobiográfico cuenta la historia de vida de Elisabeth Kubler Ross, que siendo una psiquiatra austríaca se mudó a EEUU para seguir su sueño… Elisabeth dedicó su vida a trabajar con pacientes terminales y sus familias, ayudándolos a entenderse en la enfermedad y dejar de lado el miedo a la muerte. Es de las pocas personas en el mundo que ha explicado con tanto detalle hacia donde vamos cuando dejamos el cuerpo físico y plantea que en realidad la muerte es un pasaje de una existencia material a otra forma de existencia. Al explicar la muerte por definición explica la vida de una manera simple y llena de amor. Más que recomendado.

THE POWER OF NOW, Ekhart Tolle. (El Poder del ahora).mustread3

Este libro se centra en predicar el poder de encontrarse en el ahora, valorar el presente como el único momento que en realidad existe. Ekhart, cuenta su propio viaje para encontrarse con un nivel de consciencia superior. Plantea que el pasado y el futuro son proyecciones mentales, o sea conceptos creados por la mente humana que en realidad se basan en otro concepto irreal: el tiempo. Ayuda a entendernos más, entender que no somos esa mente que dispara miles de pensamientos por segundo. Ayuda a elevar el nivel de consciencia interior y a descubrir nuestro verdadero ser, alejado del yo y de nuestro ego.

DREAM YEAR, Ben Arment (Un año soñado).mustread4

Ben Arment explica el camino para llevar una idea, desarrollar algo propio y llevarlo al mundo real. O sea si soñas tener tu propio negocio, tu propia empresa, si soñas desarrollar algo en tu vida, él explica cuales son los pasos necesarios para lograrlo. Lo recomiendo para emprendedores o soñadores como yo, porque muestra el lado más práctico, el lado real de llevar un sueño a convertirlo en realidad.

Les deseo que tengan una linda semana! Mucho amor, Nina ;P

Sobre como empecé a leer blogs y después tener uno…

Soy de esas personas que necesita inspirarse tanto como respirar… y puedo llegar a encontrar inspiración en muchas cosas… Hace ya varios años empecé la rutina de cargar un cuaderno/libreta a casi todos lados y a sacar muchas muchas fotos. Y cada vez que me encontraba con algo cool, interesante o divertido lo anotaba. Fue ahí que comencé mi colección de cuadernos como germinadores de ideas.THENINAPROJECTE

Uno de los lugares comunes donde encontraba muchas cosas que me gustaban fue internet. Y mucho antes que existiera Facebook, Pinterest o Instagram el lugar donde encontraba cosas lindas para hacer, leer e inspirarme fueron los BLOGS. No sé como llegue a mi primer blog favorito, creo que fue googleando palabras que me gustaban… y después fue un efecto en cadena, uno blog me llevaba a otro y otro y dije quiero tener uno propio… Quiero poder compartir las cosas que me gustan y me divierten con otras personas… Así que investigue y arme mi primer blog que se llamaba Tootsie Karutsi (el nombre aludía a una historia del liceo y creo que sólo cuatro personas sabían su significado ;P). Ese fue mi primer lugar en el ciberespacio y lo armé en la plataforma BLOGGER que en ese momento era una de las más conocidas. THENINAPROJECTC

Después vino THE NINA PROJECT que nació como una evolución del primero y con la misma idea: escribir y compartir cosas que me gustaban, que me llamaban la atención. Sus comienzos fueron más de DIY projects, viajes y cosas en general como artistas que encontraba on-line y muchas quotes. Y una vez que empecé, no quise parar… Mientras desarrollaba TNP colaboré durante un tiempo con un blog amigo FASHION SWAP PARTY haciendo una columna que se llamaba “Los picks de Nina” donde semanalmente elegíamos algún ítem de moda para recomendar. Hoy en día el mundo del blogging aunque sigue teniendo las mismas características básicas, ha cambiado bastante para convertirse en una industria. Y también este espacio fue evolucionando a medida que uno también va cambiando con el tiempo. En lo personal sigo leyendo muchos blogs y tengo mis favoritos todavíaTHENINAPROJECTD

Si te gustan los blogs, si alguna vez te tentaste con la idea de tener tu espacio on-line te recomiendo que sigas tu intuición ;). No es necesario escribir a la perfección o saber de antemano. La idea es ir aprendiendo en el camino. Si te gusta la música, dibujar, pintar, podes compartir lo que haces fácilmente mediante muchas plataformas. Lo importante es poder expresarse, compartir lo que uno tiene para decir y mostrarlo al mundo.

Lindo día para todos! ;) Besos, Nina.

Sanar…

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Hoy me sacaron mi última muela de juicio ;P. Son de esas cosas que la verdad no están en la lista de actividades agradables que uno elegiría hacer porque sí… Se imaginan a alguien diciendo: -mañana me voy a la playa, me como un helado y después tengo muchas ganas de sacarme una muelita, siii!!! que lindo la voy a pasar!!! Salvo que seas un extraterrestre, definitivamente no entra en la lista de cosas cool para hacer un lindo día de verano. Estos temas de muelas, incomodidad y dolor me hicieron reflexionar sobre la capacidad mágica de SANAR que todos tenemos.sanar2

SANAR por lo general está relacionado a un concepto más físico, de salud. Cuando estamos sanos por definición estamos completos, nos movemos, funcionamos, hacemos. El orden es: me lastimo, me mejoro y me sano. Pero sanar el cuerpo físico es una de las partes.. Se ha comprobado que somos mucho más que el cuerpo físico que llevamos a todos lados… y sanar nuestros “otros cuerpos” son también procesos que aunque no los veamos suceden, queramos o no. La vida nos enfrenta a situaciones una y otra vez para SANAR lo que vinimos a sanar, APRENDER de nuestras heridas (internas y externas) y EVOLUCIONAR convertirnos en mejores versiones de nosotros mismos.SANAR

Las heridas emocionales, las que que no se pueden ver, las que cargamos internamente son las más difíciles de sanar, porque muchas veces aunque sepamos que están ahí, las vamos dejando para atrás, las evadimos. Queremos no verlas, porque encargarse, darles el tratamiento adecuado es asumir que las tenemos y tal como las físicas (y mi muela :0) generan dolor y si hay algo que le escapamos los seres humanos es al dolor en todas sus formas. Estas heridas emocionales por lo general se sintomatizan en forma de miedos, fobias, angustias, enojos, rabia, ira, odio, ansiedad, frustración y la lista sigue… Cosas que se hacen visibles en el mundo en que vivimos, en los otros, y aunque nos cueste un poco, es SANO verlas en nosotros mismos. La mayoría de las veces un dolor interno no solucionado a tiempo pasa al cuerpo convertiendose en un dolor físico…en una enfermedad… Pero todo es plausible de ser solucionado, de ser sanado si elegimos hacerlo.sanar4No importa cuan profunda sea la herida, el corte, el dolor que produzca… la capacidad de sanar física y emocionalmente es como un súper poder oculto que tenemos todos los seres humanos y una vez que decidamos mirar lo que no queremos mirar, hacernos cargo y aceptar lo que haya que aceptar, activamos un proceso de sanación increíble, que nos libera, nos hace fuertes y nos da paz… y consciente o inconscientemente estaremos contribuyendo a nuestra propia evolución como individuos y como especie.

Les deseo que este nuevo año que ya comenzó los encuentre sanando todos los aspectos de esta linda existencia ;) y también porque no con pocas muelas de juicio por sacar ;P Felices Reyes!! ;), amor en camellos para todos, Nina. #1díaparamelchorgasparybaltazar

Un carrusel de mis posts favoritos so far…

mispostfavoritosEscribir en este blog es una de las cosas que más disfruto hacer. Que las ideas se conviertan de hecho en posts es un proceso que encuentro de lo más interesante y divertido… Desde que comencé a escribir en este lugar (hace dos años :P) he compartido alguna que otra receta, proyectos para hacer uno mismo (DIY projects), personas a las que admiro, viajes y mi visión de la vida. Hoy comparto una especie de carrusel de mis posts favoritos hasta el momento. Espero que los disfruten tanto como yo disfruto hacerlos  y espero en este 2015 seguir compartiendo historias con ustedes;) Feliz día dos del año… Nina.

INSPIRACIÓN PARA LA VIDA DIARIAperfectdays1
Sobre los días perfectos, cambiando la perspectiva (About perfect days on changing the perspective)summer00
Porque el verano es… (Because summer is…)cumplirtususeños4Encontrando tu pasión…decodificando el mensaje y la segunda parte los hobbies no pagan las cuentas.equilibrio2 Y el saludable punto mediolibertad1 La hermana más hermosa, La Libertad.thingsthatiamlearning Cosas que he ido aprendiendo…(Things that I am learning so far).instead15 Pequeños cambios (Small Changes)INSPIRATION2 Inspiración, cuadernos como germinadores de ideas.

HACELO VOS MISMO – DO IT YOURSELFpompom Como hacer tus propios pompones (Shake your pom-pom)photodisplaynew10 Como colgar fotos en tu casa (Making a vintage photo display)diy leather shoelaces1 Como hacer tus propios cordones de cuero ;) candylamp10 Armar una lámpara de caramelos (Making a candy lamp) advent5Esperando la navidad…advents.GARAGESALE1 Como organizar un garage sale y no morir en el intento.suspender10 Hacé tus propios tiradores (Make your own suspenders)

PERSONAS QUE ADMIROsara fratini12 People I admire: Sara Fratini.Melvin Sokolsky15Melvin Sokolsky
elena-kalis6Elena KalisBanksy3 Banksypeacepilgrim Peace Pilgrim

PELÍCULASHE IS JUST NOT INTO YOU10 películas para tacklear el día de San Valentín (10 movies to tackle Valantine´s Day)
animatedclassics10 clásicos animados para mirar de nuevo (10 animated classics you should re-watched this weekend)HUNGRY FOR A CHANGE 5 documentales para ver (Sharing my to watch list)

2014 in review

En Marzo del 2014 comencé una tradición de hacer un collage de fotos de cada uno de mis meses y lo llamé “My month in pictures” o “Mi mes en fotos”. Hoy viendo en perspectiva el 2014 estuvo lleno de todo… me encontré con un año lleno de desafíos, crecimiento personal y muchos muchos cambios.. Pero el repaso es increíble y agradezco por cada uno de esos días. Hoy en el primer día de este nuevo año, comparto con ustedes mi mes en fotos del mes de Diciembre… un mes de reencuentro con los que más quiero, con mi país, con el sol y el verano… mimesenfotosdic

Espero poder seguir esta tradición en el 2015 y seguir compartiendo con ustedes mis vivencias y mis locuras ;) Les deseo un gran año estén donde estén :P FELIZ AÑO NUEVO!! desde el sur y con mucho amor, Nina.

Mis meses en fotos 2014: Marzo, Abril, Mayo, Junio, Julio, Agosto, Setiembre, Octubre, Noviembre.

El día 365

365díasHace unas semanas vi la película “Live, die, repeat” (Al filo del mañana), donde el personaje principal está destinado a vivir una y otra vez el mismo día…En una especie de loop infinito, donde todos los días se enfrenta ante los mismos desafíos hasta que consigue aprender como seguir adelante (aprovecho a recomendarles la película ;).. Según mi visión del mundo creo que la vida es un poco eso; un conjunto de días diseñados en formato de desafíos diarios (algunos más grandes que otros) y ordenados (según la era en que vivimos) en 365 días para aprender las lecciones de vida que estamos destinados a aprender.365b

Cada día es un regalo, una oportunidad para ser lo que vinimos a ser y a partir de mañana tenemos nuevamente 365 días, 12 meses, 8760 horas y 525.600 minutos para lograrlo. Van a ver días de todos los colores, algunos más soleados que otros pero lo importante es saber que somos nosotros los que tenemos el poder de decidir como actuar frente a las circunstancias que nos presentan cada uno de ellos. Así que les deseo a cada uno de ustedes que disfruten este último día del año y que tengan 365 nuevos días increíbles. Feliz 2015!… Mucho amor siempre, Nina ;) hasta el año que viene!! (;P o sea mañana)..